Секреты долгой молодости профессора Никитина (Аудиокнига) - Коршунов Анатолий
Автор: Коршунов Анатолий
Аудиокнига: Секреты долгой молодости профессора Никитина
Издательство: скачать
Озвучивает: Сушков Владимир
Год: 2014
Жанр: Научно-популярная литература
Аудио формат: MP3 96 kbps
Время прослушивания: 01:31:54
Язык: Русский
Размер: 63 Мб
Рассказ о профессоре Константине Филипповиче Никитине, о встречах с ним интересен и поучителен. Это своего рода руководство к тому, как с помощью регулярных занятий физической культурой, рационального питания и закаливания продлить жизнь и до глубокой старости созранить молодой задор и физическую активность.
Брошюра интересна по двум причинам. Во-первых, наряду с прочими полезными сведениями, в ней приводится гимнастический комплекс упражнений для профилактики остеохондроза (и для решения проблем с позвоночником вообще), что сегодня для многих актуально. Во-вторых, К.Ф. Никитин — это не выдуманный персонаж, а реальный человек, проживший 97 лет, и тем самым доказавший эффективность своей системы на собственном примере.