Популярные аудиокниги

  • Трансерфинг. Девять книг (аудиокнига) Зеланд Вадим
  • STALKER. Дом на болоте (Аудиокнига) Калугин Алексей
  • Молчание пирамид (Аудиокнига) Алексеев Сергей
  • Мы вращаем землю! Остановившие зло (Аудиокнига) Контров ...
  • Белая гвардия (аудиокнига) Булгаков Михаил
  • А. П. Чехов. Антология рассказов. Том2 (аудиокнига)
  • Воля павших (Аудиокнига) Верещагин Олег
  • Темная сторона медали (Аудиокнига) - Сергей Мусаниф
  • Сахаров Василий - Диверсант (АудиоКнига)
  • Маршак Самуил - Кошкин дом (АудиоКнига)
  • Чейз Джеймс Хедли - Капкан для Джонни (аудиокнига)
  • Часть Азии. Ордынский период. История Российского госуд ...
  • А.П.Чехов. Антология рассказов.Том1. Аудиоспектакли
  • Русские ночи (аудиокнига) Одоевский Владимир
  • Русская историография (Аудиокнига) Вернадский Г Озвучил ...
  • Ясинский Анджей - Чародей. Том 1-2 (АудиоКнига)
  • Темные тайны (АудиоКнига) Флинн Гиллиан
  • Раткевич Элеонора - Палач Мерхины. Почти не сказки (Ауд ...
  • Хищница (Аудиокнига) Кэрол Джеймс
  • Науменко Георгий. В чёрном-чёрном лесу (Детские страшил ...
  • Гости съезжались на дачу (Аудиокнига) Булгакова Инна
  • Невеста по завещанию (Аудиокнига) - Куно Ольга
  • Чехов А. П. Мошенники поневоле и другие юмористические ...
  • Чехов.А.П. Антология рассказов. Том 3. Аудиоспектакли
  • Спасти шпиона. Рок-н-ролл под Кремлем 3 - Корецкий Дани ...
  • Соавторы (Аудиокнига) Маринина Александра
  • Кунц Дин - Молния (аудиокнига)
  • Перевал в середине пути (Аудиокнига) Холлис Джеймс
  • Настоящий полковник (Аудиокнига) Ильин Андрей
  • Азиатская европеизация. Царь Петр Алексеевич (Аудиокниг ...
  • Мобильная версия

    Мобильная версия аудиокниг

    Методика «ремонта» обмена веществ. Как вылечить себя раз и навсегда (Аудиокнига) - Литвинова Татьяна » Обучение

    Опубликовал: hryoupan | 29 января 2017 | Скачено: 553 | Книги автора: Литвинова Татьяна

    Методика «ремонта» обмена веществ. Как вылечить себя раз и навсегда (Аудиокнига) - Литвинова Татьяна













    Аудиокнига: Методика «ремонта» обмена веществ. Как вылечить себя раз и навсегда
    Автор: Литвинова Татьяна

    Цикл/серия: Академия здоровья и удачи
    Жанр: научно-познавательная литература, здоровье, обучение
    Год: 2017
    Читает: Федосов Станислав
    Язык: русский
    Время звучания: 5:30:57
    Формат: mp3/96 kbps
    Размер: 255 MB
    Для сайта: audioknig.su
    Издательство: Клуб любителей аудиокниг

    Эта книга — первая в России, в которой оздоровительные практики выстроены таким образом, чтобы читатель мог в кратчайшие сроки «починить» свой обмен веществ. И чтобы «отремонтированный» обмен веществ, в свою очередь, наладил здоровье — ведь управление обменом веществ не дает организму разрушаться, настраивает его на самовосстановление, на нормализацию работы каждой клетки и всего организма в целом, резко повышая его целительные силы.

    Управление обменом веществ — ключ к здоровью, жизнерадостности и долголетию. Так считают ряд прогрессивных ученых с мировым именем, но до сих пор не написаны книги, в которых последовательно излагалась бы такая точка зрения. Станьте хозяином своего тела, начните строить свое здоровье уже сегодня — и вы проживете долгую жизнь, в которой не будет места болезням...

    Содержание:
    Предисловие. Здоровье и молодость — это быстрое и точное обновление клеток, или Обмен веществ — ключ к настоящему здоровью
    Что нужно, чтобы организм работал, как новенький
    Что все-таки нового в этой книге
    Как относиться к изложенному материалу


    Глава 1. Оптимизм — основа основ хорошего здоровья
    Позитивное мышление
    Позитивные утверждения — аффирмации
    Позитивный настрой
    И снова о позитивном мышлении
    Из настроев Г. Н. Сытина на здоровье и долголетие
    Медитация как средство оздоровления


    Глава 2. Хороший обмен веществ — показатель здоровья
    Что такое обмен веществ, почему он нарушается, и как его наладить
    Что такое обмен веществ
    Почему обмен веществ нарушается?
    Основные причины ухудшения обмена веществ
    Как наладить обмен веществ?
    Болезни — следствие нарушения обменных процессов


    Глава 3. Питание и обмен веществ
    Зачем мы едим
    Зачем нужны белки?
    Зачем нужны жиры?
    Зачем нужны углеводы?
    Вредные и полезные продукты
    Правила рационального питания для всех
    «Всякий есть что он ест»: едим правильно
    Что такое раздельное питание по Шелтону
    Вегетарианство
    Система Поля Брэгга
    Другие системы здорового питания


    Глава 4. Кладовая природы
    Витамины и микроэлементы
    Целебные травы
    Травы для очищения организма
    Незаменимый одуванчик
    Волшебная крапива
    Целебная елочка полевого хвоща
    Лекарственные травы при заболеваниях щитовидной железы
    Целебные травы при пониженной функции щитовидной железы
    Траволечение при сахарном диабете
    Лечение подагры травами
    Яблочный чай


    Глава 5. Методика оздоровления Майи Гогулан и Кацудзо Ниши
    Шесть правил здоровья Кацудзо Ниши

    Глава 6. Чистота — залог здоровья
    Способы очистки организма
    Очистка кишечника
    Очистка печени и желчного пузыря
    Очистка почек
    Очистка сосудов
    Очистка кожи
    Общие рекомендации по очистке
    Очистка организма травами
    Водотерапия: просто и доступно о чуде воды


    Глава 7. Золотые правила полноценной жизни
    «Вдох глубокий, руки шире»: гимнастика на страже здоровья
    Комплекс «Пять тибетцев»
    Зарядка для шейного и грудного отделов позвоночника
    Зарядка для поясничного отдела позвоночника
    Школа правильного закаливания
    Правила закаливания
    Закаливание солнцем. «Там, где много солнца, — там не нужны врачи»
    Виды закаливания воздухом
    Основные способы закаливания водой
    Хождение босиком
    Учение Порфирия Иванова «Детка»
    Массаж — настройка обмена веществ
    Массаж бедра и голени
    Массаж шеи
    Массаж поясницы
    «Выспишься — помолодеешь»: секреты здорового сна


    Глава 8. Как ускорить и замедлить обмен веществ
    Учимся худеть, не теряя здоровья
    Диета по Шелтону. Вариант 1
    Диета по Шелтону. Вариант 2
    Немецкая диета № 1
    Немецкая диета № 2
    Восточная диета
    Израильская диета
    Советы для желающих поправиться
    Диета № 1
    Диета № 2
    Диета № 3
    Полезные фрукты
    Мятный чай


    Глава 9. Старость отменяется: здоровое долголетие
    Окинавское меню
    Друзья долголетия
    Враги долголетия
    Тибетские рецепты молодости
    Имбирь
    Две женьшеневых настойки
    Заключение Если хочешь быть здоровым, будь им!

     

    ...Сегодня на Земле живет более 200 000 человек, возраст которых перевалил за 100 лет. Учеными установлено, что в среднем человек должен жить до 120 лет. Так почему же мы не живем столько? Этому есть научное объяснение. Организм – система, которая постоянно обновляет свои клетки. Для такого обновления в организме существуют определенные механизмы. Внутри нас и снаружи работает множество факторов, которые разрушают клетки, клетки «изнашиваются», повреждаются. Но механизмы обновления способны быстро заменить поврежденные клетки на новые. Если эти механизмы не повреждены, работают четко и быстро, организм живет 120 лет. Если же эти механизмы почему-то выходят из строя, то количество изношенных клеток накапливается. И возникает то, что мы называем болезнь. Механизмы обновления клеток – это то, что мы называем обменом веществ. И если целенаправленно помогать своему организму содержать механизм обновления клеток в рабочем состоянии (или, иными словами, следить за своим обменом веществ, чтобы он работал безукоризненно), организм благодарно начнет восстанавливать себя сам. И восстановит!..

    Скачать аудиокнигу: Литвинова Татьяна - Методика «ремонта» обмена веществ. Как вылечить себя раз и навсегда


    Оцените аудиокнигу : Методика «ремонта» обмена веществ. Как вылечить себя раз и навсегда (Аудиокнига) - Литвинова Татьяна

    Поделись ссылкой с другом :
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Бесплатно :

    Друзья аудиокниг


    Рекомендуй сайт AudioKnig.su знакомым. ЖМИ






    Все бесплатные аудиокниги на сайте

    Редактора audioknig.su

    Аудиокниги по авторам

    Абдуллаев Чингиз
    Азимов Айзек
    Акунин Борис
    Алексеев Сергей
    Баженов Виктор
    Беляев Александр
    Белянин Андрей
    Брэдбери Рэй
    Булгаков Михаил
    Булычев Кир
    Бушков Александр
    Быков Дмитрий
    Варго Александр
    Васильев Андрей
    Верн Жюль
    Вильмонт Екатерина
    Воронин Андрей
    Гаррисон Гарри
    Гоголь Николай
    Головачев Василий
    Горький Максим
    Гришэм Джон
    Громов Александр
    Громыко Ольга
    Деревянко Илья
    Диккенс Чарльз
    Донцова Дарья
    Достоевский Фёдор
    Достоевский Федор
    Дюма Александр
    Емец Дмитрий
    Желязны Роджер
    Жюль Верн
    Задорнов Михаил
    Злотников Рома
    Калбазов Константин
    Калугин Алексей
    Каменистый Артем
    Кинг Стивен
    Корецкий Данил
    Корнев Павлик
    Крапивин Владислав
    Кристи Агата
    Круз Андрей
    Кунц Дин
    Куприн Александр
    Лавкрафт Говард
    Левицкий Андрей
    Леонов Николай
    Лермонтов Михаил
    Лесков Николай
    Ливадный Андрей
    Лондон Джек
    Лукьяненко Сергей
    Мазин Александрс
    Маринина Александр
    Мартин Джордж
    Олди Генри Лайон
    Орлов Алекс
    Островский Александр
    Панов Вадим
    Пелевин Виктор
    Перумов Ник
    Пехов Алексей
    Пикуль Валентин
    Полякова Татьян
    Полянский Сергей
    Пратчетт Терри
    Прозоров Александр
    Пушкин Александр
    Роулин Джоан
    Рубина Дина
    Свечин Николай
    Сименон Жорж
    Солженицын Александр
    Стаут Рекс
    Стругацкие Аркадий и Борис
    Тармашев Сергей
    Твен Марк
    Толстой Алексей
    Толстой Лев
    Тургенев Иван
    Устинова Татьяна
    Фрай Макс
    Чейз Джеймс Хедли
    Чехов Антон
    Шекли Роберт
    Шекспир Уильям
    Шелдон Сидни
    Шелонин Олег


    Все авторы аудиокниг