Популярные аудиокниги

  • Идиот (Аудиокнига читает Герасимов В.) Достоевский Федо ...
  • Ловец удачи (аудиокнига) - Шелонин Олег, Баженов Виктор
  • Мертвая зона - Стивен Кинг (аудиокнига)
  • Смертные муки пришельца (сборник) - Гарри Гаррисон (Ауд ...
  • Буря мечей (Аудиокнига читает Смирнов Г) Мартин Джордж
  • Спиллейн Микки - Целуй меня страстно (аудиокнига)
  • Человек-невидимка (Аудиокнига читает Бордуков А) Уэллс ...
  • Адмиралъ (аудиокнига) Толстая Елена
  • Телеграмма с того света (аудиокнига Читает Сулимов А) В ...
  • Попытка к бегству. Далекая радуга (аудиокнига) Стругацк ...
  • Все не так (Аудиокнига) Маринина Александра
  • Следствием установлено (аудиокнига) Тихонов Юрий
  • Люди и призраки (АудиоКнига читает Semmi) Панкеева Окса ...
  • Чернобыль (аудиокнига) Щербак Юрий
  • Таис Афинская - Иван Ефремов (Аудиокнига)
  • Черный человек. Черная сила. Черное время (аудиокнига) ...
  • Теллурия (аудиокнига МР3) Сорокин Владимир
  • Возвращение Каина - Сергей Алексеев (Аудиокнига)
  • Бузина Олесь - Союз плуга и трезуба. Как придумали Укра ...
  • Сухинин Владимир - Его светлость граф Вангора (АудиоКни ...
  • Стража! Стража! (Аудиокнига) - Пратчетт Терри, читает К ...
  • Тёмные аллеи (Аудиокнига Исполнитель: Демидова А) Иван ...
  • Украденное счастье (аудиокнига) Олег Рой
  • Дракула (аудиокнига) Стокер Брэм
  • Плаха (аудиокнига) Айтматов Чингиз
  • Дело о мрачной девушке - Гарднер Эрл Стенли (аудиокнига ...
  • Остров доктора Моро (аудиокнига Читает Герасимов В.) Уэ ...
  • Наталия Левитина. Дилетант (Аудиокнига)
  • Око за око (аудиокнига МР3) Скотт Кард Орсон
  • Арсеньев Сергей - Студентка, комсомолка, спортсменка (А ...
  • Мобильная версия

    Мобильная версия аудиокниг

    Почему мне так хреново (Аудиокнига) - Павлова Елизавета » Психология и человек

    Опубликовал: BOSS-13 | 23 марта 2018 | Скачено: 362 | Книги автора: Павлова Елизавета

    Почему мне так хреново (Аудиокнига) - Павлова Елизавета













    Аудиокнига: Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально
    Автор: Павлова Елизавета
    Жанр: психология
    Год выпуска: 2018
    Читает: Броцкая Леонтина
    Язык: Русский
    Время звучания: 07:24:15
    Формат: MP3
    Издательство: Нигде не купишь
    Битрейт аудио: 96 кбит/c
    Размер: 305.1 Mb

    Все в жизни вроде бы идет своим чередом, только на душе скребут кошки, все из рук валится, ничего не нравится. Если вам знакомо такое состояние - эта книга для вас. Психолог Елизавета Павлова описывает причины и возможности избавления от психологического дискомфорта. В книге вы найдете характерные описания, которые помогут вам точно понять, есть ли у вас аналогичная проблема, конкретные советы и практические идеи по разрешению ситуации и оказанию самопомощи.

    Скачать аудиокнигу: Павлова Елизавета - Почему мне так хреново

     

    Чем может помочь психолог (и почему не помогают советы подружки)

    Почему профессиональная помощь психолога дает результат, а попытки самостоятельно себя «починить» или пригласить на роль психотерапевта соседок и подруг не всегда работают?

    В этом нет какой-то волшебной тайны, нет «профессионального секрета». Все очень просто.

    Дело в том, что есть бытовая психология, а есть профессиональная. Все советы бытовой психологии строятся на принципе «с тобой не происходило того, что происходило» и «ты не чувствуешь того, что чувствуешь». В профессиональной психологии не так. Психолог принимает всерьез то, насколько для клиента важны случившиеся с ним события и его чувства по поводу этих событий.

    Например, поругался человек с соседом, или получил нагоняй от директора, или – так часто бывает – девушка переживает по поводу лишнего веса. Как утешают тетушки-матушки-сердобольные по други? Правильно – пытаются объяснить, что ничего на самом деле не случилось: «Все это глупости. Просто прекрати с ним ругаться. Он обзывается – а ты не реагируй!», или: «Начальники – они все такие, им положено орать, иначе их никто не будет слушаться. Ничего страшного. Не думай об этом, забей», ну, или коронное: «Ты совсем не толстая! Нет-нет, не толстая! ТЫ НОРМАЛЬНАЯ!» Ну то есть таким вот образом близкие и убеждают нас в том, что «того, что с тобой случилось, на самом деле не случилось».

    Или же можно обесценить переживания («ты не чувствуешь того, что чувствуешь»): «Да ну, не о чем так заморачиваться! Сосед твой дурак просто, не психуй, пивка поди выпей», или: «Отвлекись, подумай о приятном, посиди на работе в Интернете – отомсти начальнику. Он делает вид, что нам платит, – мы делаем вид, что работаем!», или, наконец: «Надо любить себя такой, какая ты есть, с любым весом». Ох, как легко сказать – любить себя любую. Но ведь чувствует-то человек именно то, что чувствует! Ему больно и обидно, или стыдно и неприятно, или горько и грустно…

    То есть факт остается фактом: «бытовые психологи» пытаются подавить наши неприятные чувства и советуют просто выкинуть из головы неприятные события, игнорировать их. Иногда страдальца пытаются насильно «развеселить», чтобы он думал о приятном. Иногда собеседнику кажется полезным наорать на него в духе: «Вот ты тут нюни распускаешь, а наши дедушки в войну терпели и голод, и холод! Ты настоящей беды еще не пережил, вот что!» Такой способ, иначе говоря «волшебный пендель», считается чрезвычайно мотивирующим и стимулирующим. Хотя тоже действует по принципу напитков-энергетиков, которые кратковременно поднимают тонус, а когда действие зелья заканчивается, человек падает без сил уже окончательно, исчерпав даже неприкосновенный резерв сил.


    Оцените аудиокнигу : Почему мне так хреново (Аудиокнига) - Павлова Елизавета

    Поделись ссылкой с другом :
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Бесплатно :

    Друзья аудиокниг


    Рекомендуй сайт AudioKnig.su знакомым. ЖМИ






    Все бесплатные аудиокниги на сайте

    Редактора audioknig.su

    Аудиокниги по авторам

    Абдуллаев Чингиз
    Азимов Айзек
    Акунин Борис
    Алексеев Сергей
    Баженов Виктор
    Беляев Александр
    Белянин Андрей
    Брэдбери Рэй
    Булгаков Михаил
    Булычев Кир
    Бушков Александр
    Быков Дмитрий
    Варго Александр
    Васильев Андрей
    Верн Жюль
    Вильмонт Екатерина
    Гаррисон Гарри
    Гоголь Николай
    Головачев Василий
    Горький Максим
    Гришэм Джон
    Громыко Ольга
    Деревянко Илья
    Дивов Олег
    Диккенс Чарльз
    Донцова Дарья
    Достоевский Федор
    Дюма Александр
    Емец Дмитрий
    Желязны Роджер
    Жюль Верн
    Задорнов Михаил
    Злотников Рома
    Калбазов Константин
    Калугин Алексей
    Каменистый Артем
    Кинг Стивен
    Коллектив
    Конторович Александр
    Корецкий Данил
    Корнев Павлик
    Крапивин Владислав
    Кристи Агата
    Круз Андрей
    Кунц Дин
    Куприн Александр
    Лавкрафт Говард
    Левицкий Андрей
    Леонов Николай
    Лесков Николай
    Ливадный Андрей
    Лисина Александра
    Лондон Джек
    Лукьяненко Сергей
    Мазин Александрс
    Маринина Александр
    Мартин Джордж
    Михайлов Дем
    Олди Генри Лайон
    Орлов Алекс
    Островский Александр
    Панов Вадим
    Пелевин Викторс
    Перумов Ник
    Пехов Алексей
    Пикуль Валентин
    Полякова Татьян
    Полянский Сергей
    Пратчетт Терри
    Прозоров Александр
    Пушкин Александр
    Роулин Джоан
    Рубина Дина
    Свечин Николайс
    Сименон Жорж
    Стаут Рекс
    Стругацкие Аркадий и Борис
    Тармашев Сергей
    Твен Марк
    Толстой Алексей
    Толстой Лев
    Тургенев Иван
    Устинова Татьяна
    Фрай Макс
    Чейз Джеймс Хедли
    Чехов Антон
    Шекли Роберт
    Шекспир Уильям
    Шелдон Сидни
    Шелонин Олег


    Все авторы аудиокниг