Почему мне так хреново (Аудиокнига) - Павлова Елизавета » Скачать аудиокниги бесплатно без регистрации. Русские MP3

Популярные аудиокниги

  • 451 градус по Фаренгейту (аудиокнига Озвучил Максимов В ...
  • Гиппопотам (аудиокнига Исполнитель Ерисанова И) Фрай Ст ...
  • Битва Королей (аудиокнига) Мартин Джордж
  • Недотепа (аудиокнига) Сергей Лукьяненко
  • Месть. Все Включено (аудиокнига) Зуев Ярослав
  • Убийство миссис Спенлоу, Убийство в каретном ряду, Медо ...
  • Ночь в Лиссабоне (аудиокнига) Эрих Мария Ремарк
  • Тай-Пэн. Роман о Гонконге (аудиокнига) - Клавелл Джеймс
  • Непоседа (Аудиокнига читает Фролова Н) Лукьяненко Серге ...
  • Джейн Эйр (Аудиоспектакль) Бронте Шарлотта
  • Кто услышит коноплянку? (Аудиокнига) Лихачёв Виктор
  • Хижина дяди Тома (Аудиокнига Озвучил Иванова М) Бичер-С ...
  • Полиглот. Французский с нуля за 16 часов! 1 урок - Дмит ...
  • Городской тариф (Аудиокнига читает Рудниченко В.) Марин ...
  • В чёрном-чёрном лесу (Детские страшилки) (аудиокнига) Н ...
  • Ночные кошмары - Nightmares and Dreamscapes (MP3) Стиве ...
  • Рыцари веры (аудиокнига) Крыжановская-Рочестер Вера
  • Персик (Аудиокнига) Адлер Элизабет
  • Идеальная женщина (аудиокнига) Шекли Роберт
  • Все вейры Перна (АудиоКнига) - МакКефри Энн
  • Прекрасная свинарка (аудиокнига) Мартти Ларни
  • Остров накануне (аудиокнига Исполнил Литвинов И) Умберт ...
  • Бумажная девушка (АудиоКнига) - Мюссо Гийом
  • Собрание сочинений в 4 томах (аудиокнига) Зощенко Михаи ...
  • Рой (аудиокнига) Крайтон Майкл
  • Барон Ульрих 7 - Сила любви (Аудиокнига) - Мельник Серг ...
  • Триада (аудиокнига) Морган Том
  • Канкан на поминках (аудиокнига) Донцова Дарья
  • Из тьмы веков (Аудиокнига) - Базоркин Идрис
  • Адамант Хенны (АудиоКнига) читает Ковалёв А. - Перумов ...
  • Мобильная версия

    Мобильная версия аудиокниг

    Почему мне так хреново (Аудиокнига) - Павлова Елизавета » Психология и человек

    Опубликовал: BOSS-13 | 23 марта 2018 | Скачено: 541 | Книги автора: Павлова Елизавета

    Почему мне так хреново (Аудиокнига) - Павлова Елизавета













    Аудиокнига: Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально
    Автор: Павлова Елизавета
    Жанр: психология
    Год выпуска: 2018
    Читает: Броцкая Леонтина
    Язык: Русский
    Время звучания: 07:24:15
    Формат: MP3
    Издательство: Нигде не купишь
    Битрейт аудио: 96 кбит/c
    Размер: 305.1 Mb

    Все в жизни вроде бы идет своим чередом, только на душе скребут кошки, все из рук валится, ничего не нравится. Если вам знакомо такое состояние - эта книга для вас. Психолог Елизавета Павлова описывает причины и возможности избавления от психологического дискомфорта. В книге вы найдете характерные описания, которые помогут вам точно понять, есть ли у вас аналогичная проблема, конкретные советы и практические идеи по разрешению ситуации и оказанию самопомощи.

    Скачать аудиокнигу: Павлова Елизавета - Почему мне так хреново

     

    Чем может помочь психолог (и почему не помогают советы подружки)

    Почему профессиональная помощь психолога дает результат, а попытки самостоятельно себя «починить» или пригласить на роль психотерапевта соседок и подруг не всегда работают?

    В этом нет какой-то волшебной тайны, нет «профессионального секрета». Все очень просто.

    Дело в том, что есть бытовая психология, а есть профессиональная. Все советы бытовой психологии строятся на принципе «с тобой не происходило того, что происходило» и «ты не чувствуешь того, что чувствуешь». В профессиональной психологии не так. Психолог принимает всерьез то, насколько для клиента важны случившиеся с ним события и его чувства по поводу этих событий.

    Например, поругался человек с соседом, или получил нагоняй от директора, или – так часто бывает – девушка переживает по поводу лишнего веса. Как утешают тетушки-матушки-сердобольные по други? Правильно – пытаются объяснить, что ничего на самом деле не случилось: «Все это глупости. Просто прекрати с ним ругаться. Он обзывается – а ты не реагируй!», или: «Начальники – они все такие, им положено орать, иначе их никто не будет слушаться. Ничего страшного. Не думай об этом, забей», ну, или коронное: «Ты совсем не толстая! Нет-нет, не толстая! ТЫ НОРМАЛЬНАЯ!» Ну то есть таким вот образом близкие и убеждают нас в том, что «того, что с тобой случилось, на самом деле не случилось».

    Или же можно обесценить переживания («ты не чувствуешь того, что чувствуешь»): «Да ну, не о чем так заморачиваться! Сосед твой дурак просто, не психуй, пивка поди выпей», или: «Отвлекись, подумай о приятном, посиди на работе в Интернете – отомсти начальнику. Он делает вид, что нам платит, – мы делаем вид, что работаем!», или, наконец: «Надо любить себя такой, какая ты есть, с любым весом». Ох, как легко сказать – любить себя любую. Но ведь чувствует-то человек именно то, что чувствует! Ему больно и обидно, или стыдно и неприятно, или горько и грустно…

    То есть факт остается фактом: «бытовые психологи» пытаются подавить наши неприятные чувства и советуют просто выкинуть из головы неприятные события, игнорировать их. Иногда страдальца пытаются насильно «развеселить», чтобы он думал о приятном. Иногда собеседнику кажется полезным наорать на него в духе: «Вот ты тут нюни распускаешь, а наши дедушки в войну терпели и голод, и холод! Ты настоящей беды еще не пережил, вот что!» Такой способ, иначе говоря «волшебный пендель», считается чрезвычайно мотивирующим и стимулирующим. Хотя тоже действует по принципу напитков-энергетиков, которые кратковременно поднимают тонус, а когда действие зелья заканчивается, человек падает без сил уже окончательно, исчерпав даже неприкосновенный резерв сил.


    Оцените аудиокнигу : Почему мне так хреново (Аудиокнига) - Павлова Елизавета

    Поделись ссылкой с другом :
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Бесплатно :

    Друзья аудиокниг


    Рекомендуй сайт AudioKnig.su знакомым. ЖМИ






    Все бесплатные аудиокниги на сайте

    Редактора audioknig.su

    Аудиокниги по авторам

    Абдуллаев Чингиз
    Азимов Айзек
    Акунин Борис
    Алексеев Сергей
    Баженов Виктор
    Белянин Андрей
    Брэдбери Рэй
    Булгаков Михаил
    Булычев Кир
    Бушков Александр
    Быков Дмитрий
    Варго Александр
    Васильев Андрей
    Верн Жюль
    Вильмонт Екатерина
    Гаррисон Гарри
    Гоголь Николай
    Головачев Василий
    Горький Максим
    Гришэм Джон
    Громов Александр
    Громыко Ольга
    Деревянко Илья
    Дивов Олег
    Диккенс Чарльз
    Донцова Дарья
    Достоевский Федор
    Дюма Александр
    Емец Дмитрий
    Желязны Роджер
    Жюль Верн
    Задорнов Михаил
    Злотников Рома
    Калбазов Константин
    Калугин Алексей
    Каменистый Артем
    Кинг Стивен
    Коллектив
    Конторович Александр
    Корецкий Данил
    Корнев Павлик
    Крапивин Владислав
    Кристи Агата
    Круз Андрей
    Кунц Дин
    Куприн Александр
    Лавкрафт Говард
    Левицкий Андрей
    Лем Станислав
    Леонов Николай
    Лесков Николай
    Ливадный Андрей
    Лисина Александра
    Лондон Джек
    Лукьяненко Сергей
    Мазин Александрс
    Маринина Александр
    Мартин Джордж
    Михайлов Дем
    Олди Генри Лайон
    Орлов Алекс
    Островский Александр
    Панов Вадим
    Пелевин Викторс
    Перумов Ник
    Пехов Алексей
    Пикуль Валентин
    Полякова Татьян
    Полянский Сергей
    Пратчетт Терри
    Прозоров Александр
    Пушкин Александр
    Роулин Джоан
    Рубина Дина
    Свечин Николайс
    Сименон Жорж
    Стаут Рекс
    Стругацкие Аркадий и Борис
    Тармашев Сергей
    Твен Марк
    Толстой Алексей
    Толстой Лев
    Тургенев Иван
    Устинова Татьяна
    Фрай Макс
    Чейз Джеймс Хедли
    Чехов Антон
    Шекли Роберт
    Шекспир Уильям
    Шелдон Сидни


    Все авторы аудиокниг