Как быть здоровым (Аудиокнига)

Книги автора: Коллектив

Как быть здоровым (Аудиокнига)
Аудиокнига скачать: Как быть здоровым
Автор: Коллектив
Жанр: познавательная литература, медицина
Год: 2014
Читает: Заборовский Юрий
Язык: русский
Время звучания: 07:16:05
Формат: mp3
Качество: 96 kbps
Размер: 299 MB

Предлагаемые материалы разработаны специалистами Станфордского университета (США), направлены на укрепление здоровья населения и широко используются во всем мире. В данное издание вошла программа по обучению здоровому образу жизни, включающая бег, ходьбу, питание, занятия физкультурой. Показано отрицательное влияние на состояние здоровья избыточного веса, стрессовых реакций, курения, алкоголя, гиподинамии и пр.

Содержание:
1. Предисловие
2. Руководство по здоровому образу жизни
3. Как питаться что бы быть здоровым
4. Для тех, кто еще не занимается физическими упражнениями
5. Комплекты для самостоятельной работы


Скачать аудиокнигу бесплатно Как быть здоровым

Обучение | Скачать Как быть здоровым (Аудиокнига) | Сообщить об ошибке или не рабочей ссылки |