Самогипноз и Самопрограммирование (аудиокнига)
Аудиокнига скачать бесплатно: Самогипноз и Самопрограммирование
Автор: Дмитрий Домбровский
Издательство: Нигде не купишь
Год: 2011
Продолжительность: 01 час 47 минут
Исполнитель: Дмитрий Домбровский
Формат: МР3, 320 kbps
Размер: 246 Мб
Освоение техники Самогипноза в сочетании с самопрограммированием является самым эффективным и безопасным методом развития своей личности. Известно, что изучение самогипноза способствует развитию интеллекта, памяти, концентрации внимания; устраняет депрессии, фобии и другие невротические нарушения, избавлению от пристрастия к алкоголю или другим наркотикам...
Благодаря освоению навыков самогипноза вы сможете эффективно и успешно справляться со стрессами, восстановить и укрепить свое здоровье, улучшить сон, научиться полноценно и глубоко отдыхать, устранить депрессии, фобии и другие невротические нарушения, снизить или полностью устранить потребность в курении, избавиться от пристрастия к алкоголю, избавиться от лишнего веса, легче преодолевать жизненные потрясения и кризисы, развить уверенность в себе, избавиться от застенчивости, наладить отношения в семье, развить творческие способности, сформировать позитивное мышление.
В отличие от аутогенной тренировки, сеансу самогипноза не обязательно должен предшествовать этап мышечного расслабления, что делает этот метод удобным и независимым от внешних обстоятельств. Вы можете моментально перепрограммировать себя, даже находясь в общественном месте (в автобусе, в парке, на дискотеке, в аудитории на экзамене и т. д.).