Три трети жизни (аудиокнига)

7 июля 2011 | Книги автора:

 Три трети жизни (аудиокнига)

Аудиокнига скачать бесплатно: Александр Вейн
Автор: Три трети жизни
Издательство: Нигде не купишь
Год выпуска: 2011
Жанр: научно-популярная литература, физиология, здоровье
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 128 kbps
Исполнитель: Зоя Кваснюк
Продолжительность: 11:47:03
Язык: русский
Размер: 533 Мб

Эта книга о том состоянии, с которым каждый не только встречается каждый день, но и которому каждый из нас отдает ровно одну треть своей жизни. О сне. В книге рассматриваются вопросы о целесообразности и необходимости сна, тех процессов, которые происходят в мозге в это время, особенно в активном его состоянии и почему мы видим фантастические, столь реальные и не всегда связанные с жизнью сновидения. Ответы на эти вопросы стали появляться по мере развития сомнологии – науке о сне, которая постепенно раскрывает одну за другой тайны и механизмы нашего сна и психологию сновидений.
Книга интересна не только этим. Помимо сугубо теоретических вопросов, в ней рассматриваются интереснейшие практические советы по улучшению качества сна, борьбе с бессонницей и другими нарушениями сна, которые доставляют столько неудобств людям в современном мире.

 

Скачать аудиокнигу бесплатно