Психотерапия для "Особенных" (аудиокнига) И.В. Вараксин
Автор: И.В. Вараксин, Славянская Клиника
Аудиокнига: Психотерапия для "Особенных" полный курс (аудиокнига)
Исполнитель: Н.А. Седова, И.В. Вараксин
Жанр: психология
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 256 kbps
Размер: 1.49 GB
Общее время звучания: 17 часов
Программа психологической помощи для снижающих вес. 17 часовых CD дисков
Предназначены для пациентов, имевших множественные попытки сброса веса. Для тех, кто «гоняет вес туда-сюда».
«Для Особенных» представляет для Вас возможность, если:
- Вы уже некоторое время ходите по кругу «похудела-поправилась-похудела-поправилась»;
- Вы не доверяете себе в том, что удержите результат после похудения;
- Вы ососзнаете связь между состоянием души и состоянием тела женщины.
Большой акцент на психологии пищевой мотивации, ресурсных состояниях, изменение отношения к пище и атмосфере ее поедания, создании мощных, стабильных антибулимических установок. Смена установок, сокращение объема желудка, «разлюбливание» любимых продуктов.
Содержание дисков и рекомендации по использованию :
Диск 1
Липосакция
НА Седова
Прослушивание: 1 раз
Прослушивать : лежа
Взаимодействие с установками, мешающими удержанию желаемого результата
Лексические пищевые ассоциации
НА Седова
Прослушивание: 1 раз
Прослушивать : сидя или лежа
Взаимодействие с комплексными эквивалентами и имиджем жирного, сладкого застолья и тд в славянской культуре
Диск 2
Анти голодомор
НА Седова
Прослушивание: 1 раз и потом по желанию
Прослушивать : сидя или лежа
Беседа о пищевой безопасности
Диск 3
Само эффективность
НА Седова
Прослушивание: 1 раз и потом по желанию
Прослушивать : сидя
Взаимодействие с ресурсами. Простраивание "настоящего будущего"
Диск 4
Рекламные колики
НА Седова
Прослушивание: 1 раз и потом по желанию
Прослушивать : сидя или лежа
Обеззараживание пищевой рекламы
Диск 5
Цветофильтр
НА Седова
Прослушивание: 1 раз
Прослушивать : сидя
Воздействии на аппетит при помощи особенностей восприятия цвета человеком
Диск 6
Голод и аппетит часть первая
НА Седова
Прослушивание: 1 раз и потом по желанию
Прослушивать : сидя или лежа
Взаимодействие с "детскими аспектами" восприятия еды.
Диск 7
Голод и аппетит часть вторая
НА Седова
Внимание! Перед прослушиванием необходимо письменно выполнить упражнение на вкладыше
Прослушивание: 1 раз
Прослушивать : сидя
Взаимодействие с механизмами формирования аппетита
Диск 8
Стирание образов
НА Седова
Прослушивание: 3 раза подряд
Прослушивать : сидя обязательно
Целенаправленное системное видоизменение образов пищевых продуктов
Диск 9
Трансформация образов
НА Седова
Прослушивание: 3 раза подряд
Прослушивать : сидя обязательно
Продолжение целенаправленного системного образов пищевых продуктов
Диск 10
Зеркало имени Тебя
НА Седова
Прослушивание: 1 раз и потом по желанию
Прослушивать : сидя или лежа
Оптимизация самооценки
Диск 11
Глобальная безопасность
НА Седова
Прослушивание: 1 раз и потом по желанию
Прослушивать : сидя или лежа
Утилизация внутренней тревожности
Сосредоточенной жевание
НА Седова
Прослушивание: 1 раз и потом по желанию
Прослушивать : сидя
Взаимодействие с феноменами "быстрого едения" и " бесконтрольного едения"
Диск 12
О вкусной и здоровой жизни
НА Седова
Прослушивание: 1 раз и потом по желанию
Прослушивать : сидя или лежа
Психологическое "айки-до"
Диск 13
Маскарад
НА Седова
Прослушивание: 1 раз и потом по желанию
Прослушивать : сидя обязательно
Взаимодействие со вторичными выгодами
Диск 14
Кое что о жизни
НА Седова
Прослушивание: 1 раз и потом по желанию
Прослушивать : сидя обязательно
Ознакомление со сферами человеческой жизни и взаимодействие с ними с целью приближения к психосоматическому здоровью
Диск 15
Медитативный сеанс
ИВ Вараксин
Прослушивание: 1 раз в 2-3 дня
Прослушивать : сидя или лежа
Ничего не предвидя, просто плыви куда сплывется. Пусть будет , как будет. Не делай никаких усилий. Можно спать, можно даже думать о чем то постороннем. Всему чему суждено сбыться сбывается само
Диск 16
АУТО тренинг
ИВ Вараксин
Прослушивание: 1 раз в 2-3 дня
Прослушивать : сидя или лежа
Будь активна. Повторяй за мной. Можешь повторять вдумчиво, можешь пассивно, но вдумываясь, Думай об ощущениях, фиксируйся на чувствах
Диск 17
Прогрессивная мышечная релаксация
ИВ Вараксин
Прослушивание: 1 раз в 2-3 дня
Прослушивать : сидя или лежа
Будь расслабленна. Слушай не слушая. Ощути легкость, расслабеленность, невесомость. Отдыхай.
Скачать аудиокнигу бесплатно