Антон Козлов - Баня и здоровье (аудиокнига)

Аудиокнига скачать бесплатно: Баня и здоровья (аудиокнига)
Автор: Антон Козлов
Озвучивает: неизвестно
Год издания аудиокниги: 2013
Жанр: Здоровье
Формат: MP3
Битрейт аудио: 128 kb/s
Время звучания: 04:14:45
Размер файла: 233,24 Мб

Курс состоит из следующих уроков:
1. Противопоказания посещения бани
2. Польза бани и сауны
3. Польза и противопоказания турецкой бани
4. Первая помошь в бане
5. Как правильно ходить в баню
6. Как правильно париться в русской бане
7. Виды веников
8. Заготовка и Хранение веников
9. Запаривание веников
10. Как сделать пар ароматным
11. Баня и Дети
12. Массаж после бани
13. Массаж в турецкой бане
14. Лечебные маски для бани
15. Соль для бани
16. Мёд в бане
17. Что пить после бани
18. Чай в бане
19. Японские бани
20. Инфракрасная кабина



Скачать аудиокнигу бесплатно Антон Козлов - Баня и здоровье