Б.М. Литвак - Тренинг личной эффективности, навыки успешного человека (Аудиокнига)

Аудиокнига скачать: Тренинг личной эффективности, навыки успешного человека
Автор: Борис Михайлович Литвак
Издательство: Клуб КРОСС
Озвучил: Б.М. Литвак
Год выпуска: 2007
Жанр: Психология
Аудио кодек: mp3
Битрейт аудио: 128 kbps
Продолжительность: 02:34:27
Качество: Отличное
Размер: 140.42 Мб
Язык: Русский

Цель психологического семинара – тренинга: Осознать принципы и подход к гармоничному развитию личности
Повысить коммуникативную компетентность
Развить навыки планирования времени и дел
Ознакомиться с правилами постановки и достижения целей в жизни
Представляем вашему вниманию психологический аудиотренинг-семинара Бориса Литвака "Тренинг личной эффективности.

Навыками успешного человека" является:
- Осознание принципов и подходов к гармоничному развитию личности,
- Повышение коммуникативной общительности,
- Развитие навыков планирования времени и дел,
- Ознакомление с правилами постановки и достижения целей в жизни.Темы:
* Восприятие мира и реальность
* Что входит в понятие личная эффективность
* Волевой акт и реактивное поведение
* Планирование и реализация решений
* Подход к ошибкам
* Внутренние ценности
* Цель в жизни и правила постановки цели
* Планирование дел и времени
* Стратегия достижения успеха

Содержание:
1 Что относиться к личной эффективности

Личная победа
2. Этика личности. Быть или казаться
3. Восприятие мира и реальность
4. Составляющие личной победы
5. Стадии эффективности
6. Виды и признаки зависимости
7. Виды и признаки взаимозависимости
8. Определение понятия личной эффективности

Первый навык личной эффективности : "Проактивность"
9 Проактивность. Реактивное поведение
10 Классический волевой акт
11 Псевдоимпульс
12 Комбинированный волевой акт
13 Компоненты волевого акта

Этапы волевого акта
14 Возникновение мотивации и борьба мотивов
15 Планирование и реализация решения

Черты характера
16 Внушаемость
17 Решительность и нерешительность. Упрямство
18 Азартность и сдержанность
19 Задача и принципы проактивности
20 Черты и признаки проактивного человека
21 Круг забот и круг влияния. Типы проблем
22 Подход к ошибкам
23 Внутренние ценности и мероприятия для формирования внутренних ценностей.
24 Второй навык личной эффективности: «Представляйте конечную цель»
25 Цель в жизни. Определение. Требование к цели
26 Стратегия постановки цели
27 Комплексный подход к восприятию человека
28 Стратегия постановки цели.
29 Фазы постановки цели. Правила постановки цели

Третий навык личной эффективности
Сначала делай то, что необходимо делать сначала
30 Уровни управления временем
31 Матрица Эйзенхауэра. Как в делах выделить главное
32 Где взять резервы времени
33 Планирование целей. Способы планирования целей.

Общественная победа
34 Четвертый навык личной эффективности: Думай в духе «Выиграл-Выиграл»
35 Пятый навык личной эффективности:
Сначала стремись понять, а потом быть понятым
36 Приемы активного слушания
37 Шестой навык личной эффективности: Работайте над развитием ресурсов и средств

Скачать аудиокнигу бесплатно Б.М. Литвак - Тренинг личной эффективности, навыки успешного человека