Полет птицы (аудиокнига)

Книги автора:
 Полет птицы
Автор:Ларшин C.
Аудиокнига скачать бесплатно: Полет птицы
Издательство: Украина
Год: 2008
Формат: МР3
Размер: 16МВ
Длительность:16мин
Качество:128кбит/сек
Большенство из нас почти всю жизнь носят в себе бесполезное, но порой значительное напряжение. Мы ходим, стоим, сидим, много работаем и не придаем этому никакого значения.
И даже во сне наше тело не может полноценно расслабиться. А между тем в мышцах закрепляется излишнее напряжение, приводящее нас не только к физической усталости, но и к психологическому напряжению.
Метод глубокой мышечной релаксации даст Вашему тело чувство настоящей бодрости, восстановит силы, нормализует давление, улучшит общий гормональный фон организма, снизит чувство тревоги, восстановит естественное питание и работу внутренних органов, добавит эмоциональную устойчивость.
15 минут тренинга, равносильны 2-3 часам полноценного сна.


Скачать
Психология и человек | Скачать Полет птицы (аудиокнига) | Сообщить не рабочая ссылка |